بوابة اليمن

Month: April 2017

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء

أهم طرق تهدئة الأعصاب بشكل بسيط، يُمكن القيام بها في المنزل بسهولة!

في العالم الذي أصبحنا نعيش فيه اليوم، أصبحنا نحتاج إلى طرق تهدئة الأعصاب ، يُمكننا القيام بها بشكل سهل وبسيط في المنزل أو في مكان عملنا، فالكثير من السلبيات أصبحت تُحيط بنا بشكل كبير،  وهذا واقع يُحتّم علينا التعامُل معه بشكل عملي، والسبيل لذلك هو استخدام بعض الطُرق البسيطة، والتي تعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء، وهذا ما سنتعرف عليه في موضوع اليوم. (more…)

Continue reading